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Posté par sylvie le 17 décembre 2010

 

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ÊTES VOUS CONSCIENT DE VOUS ?

Au travail, comme ailleurs, avoir conscience de soi donne de la solidité et de la liberté. Le concept de conscience de soi englobe  la conscience de son propre corps, de ses sensations, émotions, sentiments, pensées et valeurs, la conscience de son passé et de son avenir, de sa place parmi les autres et dans le monde , des répercussions de ses actes, dpensées et affects, conscience de l’interdépendance entre soi et autrui…

La conscience de soi, c’est tout d’abord la conscience de son corps et de l’impact de ses attitudes et apparences sur autrui ..

AVEZ VOUS CONSCIENCE DE VOS ACTES ET DE LEURS MOTIVATIONS ?

Vous avez accepté de travailler un week end alors que vous êtes épuisé, de plus votre famille vous réclame à grands cris.. Pour quelle raison ? Pour terminer votre travail ? Non,soyez honnête avec vous même . Votre intention profonde est de montrer à votre patron combien vous êtes consciencieux!

Nos intentions sont en général en rapport avec des enjeux psychologiques. Nombre de nos actes professionnels quotidiens n’ont qu’un lointain rapport avec une quelconque efficacité, ils sont motivés par nos besoins affectifs, et ce d’autanbt plus que ces derniers restent inconscients.

GRANDISSEZ DANS LA CONSCIENCE DE VOS ÉMOTIONS ET BESOINS

Ecoutez vos émotions au-delà de leur surface. Vous êtes en colère contre Alfred ? Qu-est ce qui vous dérange vraiment ? Qu’il ne vous rapporte pas le dossier à la date prévue ou que son bureau soit plus beau que le votre ? Pour découvrir vos besoins, écoutez vos jugements sur autrui. Derrière un jugement il y’a toujours une émotion et un besoin. Surprenez vous à poser des étiquettes (par ex …c’est un mou …), à généraliser  ( il ne m’écoute jamais), cataloguer ( de toute façon c’est un perdant), exagérer ( c’est une catastrophe), à minimiser ( je ne vois pas où est le problème )… Ce sont des indicateurs d’émotion refoulée et de besoin peut être non reconnus..

NOS EMOTIONS NOUS DONNENT DES INFORMATIONS

Vous ressentez de la peur à l’idée de prendre  la parole devant certains de vos collègues ? Après élucidation des élastiques possibles ou projections de votre passé, cette peur vous dit peut être quelque chose … Votre cerveau  a surpris certaines mimiques, attitudes et les a interprétées. Il a compris que ces collègues ne sont pas forcément amicaux. Écoutez votre intuition… Préparez vous en conséquence.. 

Vous vous sentez en colère ? C’est de l’information. Frustration? Manque? Blessure ? Injustice ? Que se passe t-il ?  Votre colère vous parle de vos besoin, de votre identité, de votre intégrité et de l’équilibre de vos relations aux autres.. Verifiez votre entourage, analysez la situation, et agissez…

 AVEZ VOUS CONSCIENCE DE VOS OBJECTIFS?

Il ne suffit pas de savoir qui l’on est, et d’ou l’on vient…Savez vous où vous allez à chaque instant ? Chaque seconde qui passe , chaque acte que vous posez, chaque parole prononcée,vous mènent vers celui que vous allez devenir… Êtes vous conscient de votre route ?

 

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