LES EMOTIONS – COMMENT CA MARCHE ?

Posté par sylvie le 7 mars 2013

LE RIRE NOUS PERMET-IL DE VIVRE PLUS LONGTEMPS ?

 

Si le bonheur est à 80 pour cent une question de génétique,il  est également intéressant de profiter  au maximum de la joie qui, elle aussi, développe des effets bénéfiques: augmentation de la longévité, réduction du stress et amélioration de l’intelligence. Pour être touché par la joie, il est important de savoir lâcher prise;

Des études comparatives ont révélé que nous rions en moyenne deux minutes par jour en l’an 2012 contre douze minutes en 1900. Est ce pour cela que nous sommes plus stressés et déprimés ? La joie a de multiples effets sur notre capacité à imaginer des solutions aux problèmes, à mémoriser des faits nouveaux ..ou à vivre plus longtemps… Ainsi la psychologue Deborah Danner de l’Université du Kentucky  a étudié cent soixante dix neuf textes dans lesquels des bonnes soeurs relataient leur propre vie, et a constaté que les soeurs les plus gaies vivaient en général dix ans de plus que les plus tristes. Il semblerait que la joie inhibe la libération d’une hormone du stress, le cortisol…. Or le cortisol à haute dose finit par donner de l’hypertension et provoquer des problèmes cardio-vasculaires. La joie est donc un antidote à la maladie et une garantie de longévité.

En outre, des médecins de l’Université de Westminster, en Angleterre, ont découvert que la joie causée par divers évènements réjouissants augmente la concentration d’immunoglobulines dans la salive, lesquelles reflètent la vigueur de notre système immunitaire. Ainsi,la joie renforce les défenses naturelles de l’organisme! nos ancêtres vivaient moins longtemps parce que les maladies étaient moins bien soignées, si nous étions plus joviaux aujourd’hui, qui sait quelles limites atteindrait notre longévité ?

LES EMOTIONS - COMMENT CA MARCHE ? dans psychologie femme

Laisser un commentaire

 

Les chroniques de Wenceslas... |
Aşk Desem Az Gelir |
Quelques textes des étudian... |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Les écrits de Shok Nar
| kantinof
| quelques mots parmi tant d'...