MA PENSEE DU SOIR

Posté par sylvie le 15 juin 2014

SILENCE RADIO

Comme il est doux de temps en temps de se couper de toute source stimulation sonore ou visuelle:

-Débrancher son téléphone,son ordinateur, ses écouteurs,

-Eteindre la télévision, la radio, la chaine hi-fi et faire le silence autour de soi.

Assis en toute tranquillité, les yeux fermés, on peut alors plus facilement,se concentrer sur sa respiration et sur l’immobilité des choses. Une onde de calme et de sérénité imprègne notre corps et notre esprit……Notre conscience est absorbée par l’instant présent.

 

FEMME PENSIVE 1

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