PETITES PENSEES POUR VIVRE PLUS LEGER

Posté par sylvie le 4 avril 2019

Me voilà de retour après quelques mois d’absence ….Une période difficile qui m’a empêche d’être sur mes différents blogs, et je reviens petit à petit avec plus de plaisir !! et  un article aujourd’hui positif qui confirme mon état d’esprit .

 

BANNIR DE SON ESPRIT LES PENSEES NEGefATIVES EN PARTICULIER AU LEVER ET AU COUCHER :

 

Dès qu’elles se présentent à notre réveil,ces petites phrases stériles martèlent notre esprit et ruinent notre énergie. Le soir, juste avant de rejoindre les bras de Morphée,elles assombrissent notre paysage mental pouvant même nuire dans certains cas à notre endormissement ou à la qualité de notre sommeil.

 

Ces deux moments clefs-que sont notre première pensée du matin, et la dernière pensée du soir,au coucher,sont fondamentales pour ancrer dans notre esprit du positif. Se dire à ce moment là une phrase tant sincère que bienfaisante ou se représenter une image stimulante le matin ( un horizon dégagé, une brise légère sur les vagues,une belle plage ensoleillée, etc…) et calmante le soir ( beau coucher de soleil, un lac tranquille,une forêt silencieuse ) imprègne notre esprit de pensées ou d’images qui agissent comme des semences dans notre vie quotidienne.

 

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